Haan Turnverein bietet Reha-Sport auch Montagabend an
Haan · An Berufstätige, die lange Arbeitszeiten haben und zu späteren Abendterminen eine Reha-Sport-Gruppe suchen, richtet sich ein neues Angebot des Haaner Turnvereins. Er bietet einen Reha-Kursus immer montags von 20 bis 20.45 Uhr an.
Der Rehasport ist ein spezielles Angebot für Personen mit gesundheitlichen Einschränkungen im Bereich der Wirbelsäule und der Gelenke und bedarf einer ärztlichen Verordnung. Sie laufen meist über 50 Einheiten und sind für den Trainierenden kostenfrei. Es werden Inhalte wie Stärkung der Rückenmuskulatur, Körperhaltung und -aufrichtung, sowie Entspannungstechniken trainiert. Denn kontrolliertes Gehen und Bewegen fördert die Beweglichkeit und verbessert die Mobilität. Interessierte sollten ihren Arzt fragen.
Infos auch beim Verein unter Telefon 02129 565514.
