Haan Haaner Turnverein hat in neuen Kursen Plätze frei
Haan · Der Haaner Turnverein bietet im neuen Jahr ein umfangreiches Kursprogramm an. Im Vordergrund stehen der Muskelaufbau, die Beweglichkeit und die Stressbewältigung.
Neu im CityFit ist das Kursangebot dienstags von 20 bis 21 Uhr: Andreas Bosse vermittelt Autogenes Training und progressive Muskelrelaxation - also Techniken zur Entspannung und zur körperlichen und mentalen Stärkung. Ende vergangenen Jahres hatte der Heilpraktiker bereits einen Workshop angeboten, bei dem die Teilnehmer sich ein regelmäßiges Kursangebot wünschten. Diesem Wunsch kommt der HTV nun entgegen.
Zudem bietet die Physiotherapeutin Paula Schiffer freitags von 17.30 bis 18.30 Uhr einen neuen, ruhigen Kurs an, bei dem die Körperspannung und die Beweglichkeit im Fokus stehen.
Ab Februar startet mittwochs um 20 Uhr ein neuer Wirbelsäulengymnastik-Kurs mit der Trainerin Mona Wöller. In nur 30 Minuten soll die gesamte Rückenmuskulatur gekräftigt werden. Im Anschluss wird die gesamte Wirbelsäule mobilisiert; die optimale Kombination für den Rücken. Gerne können Interessierte einen Kurs einmalig kostenfrei testen.
Informationen auch unter Telefon 02129 565514.
