Duisburg Sana-Klinik: Fit werden und Pfunde verlieren
Duisburg · Das Therapie- und Bewegungszentrum der Sana-Kliniken bietet Startkurse nach dem Motto fit werden und Pfunde verlieren an. Bei der "Bauch-Oberschenkel-Po-Gymnastik XXL" wird die Ausdauer verbessert. Die Gruppe trifft sich ab Dienstag, 7. November, von 19.30 bis 20.30 Uhr. Ein umfassendes Training für jede Altersgruppe bietet der Kurs Rückenfitness XXL. Teilnehmen kann man ab Dienstag, 14. November, von 18.15 bis 19.
15 Uhr. Die Aquapower-XXL-Kurse bietet ein Bewegungsprogramm mit einer Mischung aus Ausdauer- und Muskeltraining, um Herzkreislauf-Erkrankungen vorzubeugen, Haltungs- und Bewegungsschwächen zu kompensieren und Stress abzubauen. Der Kurs läuft mittwochs von 20 bis 20.45 Uhr. Ein Einstieg ist möglich. Kontakt unter info.duisburg@sana.de oder Tel. 0203/ 7330.
