Tipps Nächtliches Lüften mindert Pollenbelastung
München (rpo). Für Heuschnupfenallergiker bricht wieder eine harte Zeit an, die Pollen sind unterwegs. Zumindest in der eigenen Wohnung kann man sich mit Pollenschutzgittern und richtigem Lüften ein wenig Linderung verschaffen.
Was gegen Allergien wirklich hilft
Betroffene sollten nur nachts lüften oder eine automatische Anlage nutzen, die Frischluft in der richtiger Menge in die Wohnung lässt und filtert, rät der Internetdienst haus.de.
Es gebe kompakte Lüftungszentralen, die über Haus- und Wohnungstüren montiert werden. Auch Luftreinigungsgeräte könnten Außenluft filtern. Hier sei es wichtig, auf Wirksamkeit und Folgekosten achten.
Ebenfalls hilfreich ist das regelmäßige Wechseln der Kleidung: "Ziehen Sie sich um, wenn Sie nach Haus kommen", raten die Experten. Das Schlafzimmer sei als Umkleideplatz tabu, damit die Nachtruhe nicht durch Pollen gestört wird. Zudem mahnen die Fachleute, Wäsche häufiger zu waschen und im Haus zu trocknen. Gleiches gelte für Plüschtiere.
