Vom Schwimmbecken zur Mailflut Der richtige Start ins Arbeitsleben nach dem Urlaub
Berlin · Nach den Ferien kommt der Alltagsstress und die Hektik der Arbeit schneller als man denkt. Nach dem entspannten Urlaub wirkt der Stress natürlich noch deutlicher auf einen ein. Doch schon kleine Dinge helfen, den Einstieg für Berufstätige zu erleichtern.
Wenn die E-Mails im Postfach sich türmen und der Terminkalender fast zu platzen droht, ist die Entspannung des Urlaubs schon wieder vergessen. Die Rückkehr zum Job wird zum Stresstest. Damit der Erholungseffekt nicht gleich wieder verpufft, sollten Beschäftigte den Übergang zur Arbeit sanft gestalten. "Langsam wieder Fahrt aufnehmen, nicht direkt wieder in den roten Bereich drehen", rät der Organisationspsychologe Stefan Poppelreuter aus Bonn. Hier sind einige weitere Tipps, um den Arbeitsalltag schnell wieder meistern zu können.
Hoffentlich waren diese Tipps für Sie hilfreich und Sie können etwas entspannter zurück ins Arbeitsleben finden.
